May | 2020 | samermajzoub

Créez une routine spéciale dans votre maison; l’heure de dormir; le temps de se réveiller, de manger, de prendre des plats à la maison … évitez de confondre le temps et la paresse.
L’exercice à la maison; à côté de ses bienfaits physiques, il ravive l’esprit.
Promenez-vous à l’extérieur si vous le pouvez.
Soyez créatif pour vos activités familiales à domicile; ne soyez pas passif.
Donnez-vous de petits projets simples et réalisables.
Si vous êtes adepte de la foi, soyez constant et persistant dans votre connexion spirituelle.
Accordez-vous du temps pour la réflexion et pour faire les choses que vous aimez faire.
Gardez les connexions sociales, même à distance. Parlez à vos amis et à votre famille.
Aidez les autres, même à distance. Il existe de nombreuses façons de contribuer au bien-être de la société.
Soyez très bons et attentionnés avec vos enfants, votre conjoint, votre famille et vos amis.
Soyez optimiste et ne vous abandonnez pas au désespoir.
N’ABANDONNEZ JAMAIS
Samer Majzoub

⁃ Create a special routine in your home ; time to sleep ; time to wake up, eating, home take. Avoid time confusing and laziness.

⁃ In door exercise ;beside its physical benefit, it revives the spirit.

⁃ Have a walk outdoors if you can .

⁃ Be creative for your family in-home activities ; do not be passive .

⁃ Have yourself small and simple achievable projects .

⁃ If you are faith follower , be constant and persistant in your spiritual connection.

⁃ Give time to yourself for reflection and to do things that you like to do.

⁃ Keep social connections, even remotely. Talk to friends and family.

⁃ Be of a help to others , even from a distance. There are numerous ways where one can contribute to the welfare of the society.

⁃ Be very lovely and beautiful to your children, spouse, family and friends.

⁃ Be optimistic and do not surrender to despair.

⁃ NEVER GIVE UP.

Samer Majzoub

samermajzoub